Tips, claves y consejos para superar la discapcidad

Aprende a regular tus emociones

¿PARA QUÉ SIRVEN LAS EMOCIONES? ¿Alguna vez te has parado a pensar qué función tiene la tristeza, el miedo, la rabia,...

¿Te has detenido a pensar alguna vez cómo la comunicación es un factor importante en tu bienestar? Una comunicación...

¿QUÉ son los LÍMITES? Son esas “fronteras” que te marcas para ir por la vida con seguridad, son esa parte que te...

¿no puedes parar de dar vueltas y vueltas a las cosas? “Analizo las cosas una y otra vez, me engancho en lo que...

Seguro que te incomoda ese sentirte insegur@ acerca de tus capacidades, habilidades y lo poco que te llegas a...

Si te estás preguntando como sobrellevar tu duelo quédate. Aquí vas a encontrar como las bases afrontar el malestar...

¿Has oído hablar acerca de qué las hormonas afectan a la ansiedad? ¿Quieres conocer cuáles son los motivos por los que...

¿Sufres un miedo intenso hacia alguna situación y no sabes cómo afrontarla? Aquí tienes la información y...

¿Sensaciones abrumadoras te atormentan, te asustas y no entiendes qué te está pasando realmente? Si tus sensaciones...

¿Crees que podrías padecer un trastorno de ansiedad, pero tienes tus dudas y te gustaría salir de la incertidumbre?...

Si cuando se acerca la Navidad te invade el estrés y la ansiedad, lo que te voy a contar en este artículo te va a...

¿QUÉ SON LAS CREENCIAS LIMITANTES? Las creencias limitantes son las "gafas" con las que observas el mundo e influyen...