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La incertidumbre como amenaza u oportunidad

La incertidumbre como amenaza u oportunidad

¿a qué nos referimos exactamente cuando hablamos de incertidumbre? La incertidumbre es la falta de un conocimiento adecuado sobre una situación que nos lleva a la duda de lo que acontecerá. Nos genera una sensación de inseguridad y temor que, en ocasiones, puede...

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El poder de las creencias limitantes en la discapacidad

El poder de las creencias limitantes en la discapacidad

¿Qué son las creencias limitantes? Las creencias limitantes son ideas, pensamientos negativos u opiniones que consideramos como ciertos, sin que necesariamente lo sean. Están conformadas por nuestra percepción de la realidad y nuestra mente las toma como ciertas y, de alguna forma, condicionan nuestra vida.

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Como mejorar tu autoestima

Como mejorar tu autoestima

¿Qué es la autoestima? Cuando te preguntas cómo es tu autoestima, en realidad te estás preguntando cuan valioso o valiosa sientes que eres y cuánto confías en ti mism@. Y es que la autoestima es lo que piensas de ti mism@ y cómo te ves, tanto en tus aspectos físicos...

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Cómo hacer frente al miedo

Cómo hacer frente al miedo

¿Qué es el miedo? La RAE (Real Academia Española) define el miedo como “Angustia por un riesgo o daño real o imaginario y, recelo o aprensión que alguien tiene de que le suceda lo contrario a lo que desea”. Todos, en algún momento de nuestra vida hemos experimentado...

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La rana sorda

La rana sorda

Explica la leyenda que un grupo de ranas se paseaba por el bosque y, de repente, dos de ellas cayeron en un hoyo profundo. Todas las demás ranas, sorprendidas y asustadas a la vez, se reunieron alrededor del hoyo. Cuando vieron cuan hondo era el hoyo, les dijeron a...

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La resiliencia, tan importante en la discapacidad

La resiliencia, tan importante en la discapacidad

¿Qué es la resiliencia? La resiliencia es la capacidad que todas las personas tenemos para superar los momentos difíciles y además sobreponernos y salir fortalecidos. Es observar las dificultades, no como problemas, sino como desafíos, retos a superar y entenderlos...

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El guerrero pacífico

El guerrero pacífico

El guerrero pacífico... es una película basada en el libro autobiográfico Way of the Peaceful Warrior, del ex-deportista Dan Millman. Basada en hechos reales, cuenta la vida de Dan Millman (Scott Mechlowicz), un joven universitario con el sueño de ganar la medalla de...

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El verdadero poder de los valores y la autoestima

El verdadero poder de los valores y la autoestima

¿Qué son los valores? Los valores son los principios que definen nuestro pensar, sentir, juzgar y actuar. Determinan nuestra forma de ver la vida y dan sentido a nuestra existencia. Suelen ser fruto de nuestra educación, aprendizaje y condicionamientos...

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